Gluteeniton ravintola Tallinna: 5 paikkaa, menujen G-merkinnät ja virolaiset tilaussanat

Päivitetty 6.10.2026 · Julkaistu 17.7.2026

Tallinnan varmimmat gluteenittomat ruokapaikat ovat Telliskiven Kivi Paber Käärid ja Kalamajan Healthy Sweets by Polina: Eesti Tsöliaakia Seltsin listan mukaan kummankin keittiö on 100-prosenttisesti gluteeniton. Gluteenitonta ravintolaa etsivälle myös Rataskaevu 16, F-hoone ja Vegan Restoran V merkitsevät listaansa gluteenittomat tai vehnättömät annokset. Merkintöjen ero ratkaisee, mikä niistä sopii keliaakikolle.

Pähkinänkuoressa:

• Kivi Paber Käärid on auki joka päivä klo 12 alkaen, ja sen lammasburgeri maksaa 16,90 €.
• Healthy Sweetsin kakut ja leivonnaiset ovat myös maidottomia, ja osa on vegaanisia.
• Vanhankaupungin Rataskaevu 16 merkitsee gluteenittomat annokset (G); hirvipaisti maksaa 28,60 €.
• F-hoonen G tarkoittaa ”ei lisättyä vehnää” ja Vegan V:n W vehnätöntä – kumpikaan ei ole sama kuin gluteeniton.
• Viron sana gluteenittomalle on gluteenivaba, keliakialle tsöliaakia.

Tiedot tarkistettu 6.10.2026 kohteiden virallisilta sivuilta ja Eesti Tsöliaakia Seltsin ravintolalistalta. Hinnat ja aukiolot voivat muuttua, joten tarkista ne varauksen yhteydessä.

Gluteeniton Tallinna: mitä matkailijan tulee tietää?

Eesti Tsöliaakia Selts (Viron keliakialiitto) listaa huhtikuussa 2026 päivitetyllä Kus einestada? -sivullaan Tallinnasta kaksi kohdetta, joiden keittiö on kokonaan gluteeniton: Kivi Paber Käärid ja Healthy Sweets by Polina. Liitto kertoo itse, ettei se ole tarkastanut paikkoja eikä vastaa menujen oikeellisuudesta. Muissa tämän oppaan ravintoloissa gluteenittomuus perustuu listamerkintöihin, joten keittiön käytännöistä kannattaa kysyä erikseen.

Seltsin sivuilta löytyvät myös Eesti Tsöliaakia Seltsin ohjeet gluteenittomaan ruokailuun ja ravintolasuositukset. Liitto suosittelee kertomaan ruokavaliosta ravintolalle etukäteen, varsinkin ryhmän kanssa liikkuessa.

Mitä G-kirjain tarkoittaa virolaisella ruokalistalla?

G-kirjain tarkoittaa Rataskaevu 16:n ja Kivi Paber Kääridin listoilla gluteenitonta (gluteenivaba) eikä gluteenia sisältävää annosta. Rataskaevu 16:n listan selite on ”(G) – gluten-free”, ja Kivi Paber Käärid käyttää samaa merkintää.

Ansa on toisaalla: F-hoonen selite kuuluu ”G – ei sisalda lisatud nisu” eli ”ei sisällä lisättyä vehnää”, ja Vegan Restoran V merkitsee W-kirjaimella vehnättömät (wheat free) annokset. Vehnätön annos voi silti sisältää ohraa tai ruista, eikä merkintä kerro ristikontaminaatiosta. Lue siis jokaisen listan selite erikseen ja kerro keliakiasta suoraan.

Kivi Paber Käärid – täysin gluteeniton gastropub Telliskivessä

• Sopii parhaiten: keliaakikolle, joka haluaa tilata listalta mitä tahansa – burgereita, pastaa ja oluita
• Osoite ja alue: Telliskivi 60a/7, Telliskivi Loomelinnak
• Esimerkkihinnat: valkosipulileivät 6,90 €, kermainen chorizopasta 14,90 €, lammasburgeri 16,90 €, misolohi 21,90 €, antrekoot 250 g 25,90 €, juustokakku 7,90 €, KPK Hele -olut 0,4 l 5,50 €
• Aukiolo: ma–to 12–22 (keittiö 21:een), pe–la 12–24 (keittiö 22:een), su 12–21 (keittiö 20:een); suljettu 24.–25.12.2026 ja 1.1.2027
• Saapuminen: raitiovaunuilla 1 ja 2 Telliskiven pysäkille; liput ja reitit löydät Tallinnan julkisen liikenteen oppaastamme
• Virallinen verkkosivu: kivipaber.ee

Kivi Paber Käärid kuvaa itseään sivuillaan Viron ainoaksi 100-prosenttisesti gluteenittomaksi ruokapaikaksi, vaikka keliakialiiton lista tuntee niitä Tallinnassakin kaksi. Sisällä on 80 paikkaa ja kesäterassilla 40. Listalla on myös vegaaninen burgeri (15,90 €) ja chia-kookosvanukas (6,90 €). Pöydän voi varata ravintolan sivuilta tai numerosta +372 5350 1320, ja paikan taustasta kerrotaan lisää Kivi Paber Kääridin esittelyssä.

Healthy Sweets by Polina – gluteenittomat kakut Kalamajassa

• Sopii parhaiten: aamupäivän kahville ja kakkupalalle, myös maidottomalle ja vegaanille
• Osoite ja alue: Vana-Kalamaja 6, Kalamaja, Balti jaaman aseman lähellä
• Esimerkkihinnat: proteiinirahkat 6,00 €, kaurakeksit 8,00 €, granola 8,00 €
• Aukiolo: ti–pe 9–19, la–su 10–19
• Virallinen verkkosivu: healthysweets.ee

Healthy Sweets by Polina on Eesti Tsöliaakia Seltsin listan toinen tallinnalainen kohde, jonka keittiö on kokonaan gluteeniton. Kahvila myy gluteenittomia kakkuja ja leivonnaisia, joista osa on tehty ilman lisättyä sokeria, maitoa tai kaseiinia. Herkut voi syödä paikan päällä tai ottaa mukaan, ja niitä saa myös Bolt Foodin ja Woltin kautta. Kaurakeksit ja granola sopivat kotiin vietäviksi tuliaisiksi.

Rataskaevu 16 – gluteenittomaksi merkityt annokset Vanhassakaupungissa

• Sopii parhaiten: virolaistyyliselle illalliselle Vanhassakaupungissa, kun seurueessa on keliaakikko
• Osoite ja alue: Rataskaevu 16, Vanhakaupunki; sisarravintola Väike Rataskaevu osoitteessa Niguliste 6
• Esimerkkihinnat (G): nyhtetyt kuningasvinokkaat 12,60 €, suolattu lohi 14,60 €, kukkakaalipihvi 16,40 €, broilerinfilee 18,80 €, haudutettu hirvipaisti 28,60 €, naudan sisäfilee 31,80 €, Vana Tallinn -jäätelö 8,40 €
• Aukiolo: ma–to 12–23, pe–la 12–24, su 12–23
• Virallinen verkkosivu: rataskaevu16.ee

Rataskaevu 16 merkitsee listaansa (G):llä gluteenittomat annokset, ja niitä on alkuruoista jälkiruokiin. Ravintolan oman huomautuksen mukaan osan merkitsemättömistäkin annoksista voi tilata gluteenittomana, kun asiasta kysyy henkilökunnalta. Hirvipaistin kanssa tarjoillaan peruna-punajuurigratiini ja luumu-mustaherukka-sinappikastike. Jos illallinen saa olla pihvi-ilta, katso myös Tallinnan parhaat pihviravintolat ja kysy niissä kastikkeista erikseen.

F-hoone – vehnättömät annokset Telliskiven tehdashallissa

• Sopii parhaiten: gluteenia välttelevälle tai seurueelle, jossa jokaisella on eri ruokavalio
• Osoite ja alue: Telliskivi 60a/4, Telliskivi Loomelinnak
• Esimerkkihinnat (G): ranskalaiset 5,00 €, nasi goreng 10,90 €, loaded fries 12,40 €, kasviscurry ja falafel 12,80 €
• Aukiolo: ma–la 10–24, su 10–22; keittiö sulkeutuu tuntia aiemmin
• Virallinen verkkosivu: fhoone.ee

F-hoone merkitsee G-kirjaimella annokset, joihin ei ole lisätty vehnää. Merkintä ei siis lupaa ohratonta tai ristikontaminaatiotonta ruokaa. Keliaakikon kannattaa kysyä esimerkiksi, paistetaanko ranskalaiset samassa rasvassa leivitettyjen tuotteiden kanssa. Kivi Paber Käärid on samassa korttelissa, ja alueen muut ruokapaikat on koottu Telliskiven ravintolaoppaaseen.

Vegan Restoran V – vehnättömät kasvisannokset Rataskaevulla

• Sopii parhaiten: vegaanille, joka välttelee vehnää, ja kasvisruokaa etsivälle seurueelle Vanhassakaupungissa
• Osoite ja alue: Rataskaevu 12, Vanhakaupunki
• Esimerkkihinnat: savutomaattikeitto 9,50 €, lehtikaalisalaatti 12,50 €, kasvis-linssilasagne 16,00 €, V-burgeri 17,00 €
• Virallinen verkkosivu: veganrestoran.ee

Vegan Restoran V merkitsee vehnättömät annokset W-kirjaimella (wheat free), ja pöydän voi varata ravintolan sivuilta. Koska vehnätön ei ole sama kuin gluteeniton, keliaakikon kannattaa varmistaa annos tarjoilijalta. Ravintola on samalla kadulla kuin Rataskaevu 16. Muut kasvisravintolat on koottu oppaaseemme Tallinnan parhaista vegaaniravintoloista.

Mitkä vanhan oppaan paikat on poistettu?

Miten tilaan gluteenitonta ruokaa viroksi?

Gluteenivaba on viron kielen sana gluteenittomalle, ja tarjoilijat Tallinnan keskustassa ymmärtävät yleensä myös englantia. Lyhyt virolainen lause kertoo kuitenkin heti, että kyse on keliakiasta eikä mieltymyksestä. Nämä sanat ja lauseet kattavat tavallisen ravintolakäynnin:

• gluteenivaba = gluteeniton
• Mul on tsöliaakia. = Minulla on keliakia.
• Kas see on gluteenivaba? = Onko tämä gluteeniton?
• Kas seda saab teha gluteenivabalt? = Voiko tämän tehdä gluteenittomana?
• nisu · rukis · oder · kaer = vehnä · ruis · ohra · kaura
• jahu · leib · sai = jauho · (ruis)leipä · vaalea leipä
• paneeritud = leivitetty
• Kas friikartulid on eraldi fritüüris? = Paistetaanko ranskalaiset erillisessä keittimessä?

Lisää matkalla tarvittavia ilmauksia on oppaassamme muutama sana viroksi.

Mistä gluteenittomia tuotteita ruokakaupasta?

Tallinnan ruokakaupoissa gluteenittomat tuotteet tunnistaa pakkauksen sanasta gluteenivaba. Kauppojen aukiolot satamassa ja keskustassa sekä Prismojen muutos Coopeiksi on koottu Tallinnan ruokakauppaoppaaseen. Kauppakeskusten ruokakaupat on helppo yhdistää shoppailuun; kävelymatkat satamasta löytyvät oppaasta Tallinnan parhaat ostoskeskukset.

Usein kysytyt kysymykset

Mitkä ovat Tallinnan parhaat ravintolat vuonna 2026?

Tallinnan parhaat ravintolat vuonna 2026 on koottu oppaaseemme parhaat ravintolat Tallinnassa, jossa on 15 kohdetta. Keliaakikon kannattaa tarkistaa niiden allergeenimerkinnät etukäteen. Esimerkiksi Olde Hansan sivuilla ei kerrota allergeeneista, joten gluteenittomuudesta kannattaa kysyä varausosoitteesta reserve@oldehansa.ee.

Mihin kannattaa mennä syömään Tallinnassa, jos ruokavalio on gluteeniton?

Telliskivi on helpoin alue, koska siellä ovat sekä täysin gluteeniton Kivi Paber Käärid että vehnättömät annokset merkitsevä F-hoone. F-hoone avaa jo kello 10, ja sen listalla uuniomeletti savujuustolla ja pinaatilla (G) maksaa 6,90 €. Lounaan voi syödä Kivi Paber Kääridissa kello 12 alkaen.

Pitääkö gluteenittomasta ruokavaliosta ilmoittaa ravintolaan etukäteen?

Ruokavaliosta kannattaa ilmoittaa jo pöytää varatessa, ja myös Eesti Tsöliaakia Selts suosittelee sitä. Rataskaevu 16 ja Väike Rataskaevu ottavat varauksia TableOnline-järjestelmän kautta. Varausta tehdessä voi mainita virolaisen lauseen ”Mul on tsöliaakia”, jolloin keittiö tietää heti, että kyse on keliakiasta.

Mistä saa gluteenittoman kakun mukaan Tallinnasta?

Gluteenittoman kakun voi tilata mukaan sekä Kivi Paber Kääridista että Healthy Sweets by Polinasta. Healthy Sweetsin 1,5 kilon vegaaninen suklaa-karamellikakku maksaa 58,50 eurosta alkaen, ja Kivi Paber Kääridin sivuilla on oma kakkujen tilaussivu.